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[C665]

お体、大丈夫ですか?
食事って大事ですよね…栄養バランスがいいと体も心も元気になるんだろうな~と思いつつも、ついつい手抜きしてしまいがちですよね。

 食事のルールを習慣化するといいらしいですよ。常備菜を作っておいて、あとは一品と汁ものを作るだけでも、整うって教えてもらったことがあります。

 ゆっけさん、オチリがカイカイかしら~^^?休日のオッサンスタイルは、一番解放感があるスタイルなのかもね^^

 ご無理なさらないようにね^^ゆっけちゃんのためにも、お大事にしてください。
  • 2013-10-25 21:55
  • まめはなのクー
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  • 編集

[C666] Re: タイトルなし

クーさん、こんにちは。

ありがとうございます。
ゆっけとともに寝たり起きたりとだらだら生活満喫中です。

常備菜ですか~。そうですよね。時間のある時に作っておけばいいんですもんね。
全部はじめから作ったら、大変ですもんね。。。
ほんと、この年になるまでお恥ずかしいのですが、料理という料理もせずに来てしまいました。
食べ物にこだわりないというか、作る時間あったらほかのことしたいっ。みたいな感じで来たのですが。。。
これではだめだよな~。と今しみじみと思っている次第です。。。

ゆっけは女の子なのに、おっさんみたいな佇まいです。
ハータンはそんなことないですよね。
  • 2013-10-26 14:43
  • tacopom
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理想のお食事。

またまた台風が来てますね。
皆さまくれぐれもお気を付けてくださいませ。

ゆっけ。

006_SP0000_2013102421143310d.jpg
         「あー。かいかいっ。」

あら、ゆっけちゃん、なんですか。
それじゃ、まるで、休日のお父さんがテレビを見ながら、お尻をボリボリかいているようなものじゃないですか?
なんて~。

朝食。

002_SP0000_2013102421143145b.jpg
豚汁(昨日の)。ほうれん草のおひたし。ヨーグルト。

少しずつ、おさんどんをするようになってきました。
病院のごはん、おいしかったなあ。
まあ、絶食の時期もふくめて、3日間くらいは食べられなかったんだけどね。。。
一日2000kcalで、バランスもよくて。。。
あんな食事作れるようになったらなあ。目標だな。
一汁三菜でしたよ。主菜1と副菜2、そして、デザートとかも。
食べることは生きることですからね。
人間は食べたもので出来ているのだから。
あんなに食べ物にこだわりなかったワタクシですけどね、今のままじゃいかんと思う訳ですよ。。。

ゆっけは一日中、そばにいてくれます。
ええ子や~。
なんて。


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お体、大丈夫ですか?
食事って大事ですよね…栄養バランスがいいと体も心も元気になるんだろうな~と思いつつも、ついつい手抜きしてしまいがちですよね。

 食事のルールを習慣化するといいらしいですよ。常備菜を作っておいて、あとは一品と汁ものを作るだけでも、整うって教えてもらったことがあります。

 ゆっけさん、オチリがカイカイかしら~^^?休日のオッサンスタイルは、一番解放感があるスタイルなのかもね^^

 ご無理なさらないようにね^^ゆっけちゃんのためにも、お大事にしてください。
  • 2013-10-25 21:55
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[C666] Re: タイトルなし

クーさん、こんにちは。

ありがとうございます。
ゆっけとともに寝たり起きたりとだらだら生活満喫中です。

常備菜ですか~。そうですよね。時間のある時に作っておけばいいんですもんね。
全部はじめから作ったら、大変ですもんね。。。
ほんと、この年になるまでお恥ずかしいのですが、料理という料理もせずに来てしまいました。
食べ物にこだわりないというか、作る時間あったらほかのことしたいっ。みたいな感じで来たのですが。。。
これではだめだよな~。と今しみじみと思っている次第です。。。

ゆっけは女の子なのに、おっさんみたいな佇まいです。
ハータンはそんなことないですよね。
  • 2013-10-26 14:43
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